Ho acquistato l’integratore alimentare di carboidrati SIS GO Isotonic Energy Gel per recuperare le energie durante un momento particolarmente lungo e intenso e quindi non essere colto da cali di prestazioni.

L’integratore alimentare nella preparazione invernale

Proprio in questo periodo di preparazione invernale, ho inserito nella programmazione delle uscite di lunghissimo a ritmo molto lento, da fare tipicamente la domenica.
In queste uscite mi capita di portarmi dietro più di un integratore da assumere in momenti diversi dell’allenamento.

Questo mi permette, tra l’altro, di confrontarli tra di loro, notando le più sottili reazioni del corpo e della mente, nel momento in cui assumo uno o l’altro prodotto.

Proprio domenica scorsa ho deciso di utilizzare una combinazione di SIS GO Isotonic Energy Gel, un altro integratore a supporto, nello specifico Total Energy Amino Gel di Named Sport.

Comparazione tra prodotti nella stessa uscita

Ho suddiviso l’uscita in tre tronconi: una prima fase iniziale con il solo supporto della colazione: fette biscottate integrali e marmellata, un caffè e un tè caldo appena prima di uscire, per riscaldare il corpo prima della botta iniziale di freddo.

Un secondo momento dopo dopo 40 minuti nel quale mi sarei integrato con SIS GO Isotonic Energy Gel, e un terzo momento a 1:30 nel quale avrei utilizzato il secondo integratore che tenevo in tasca, ossia il già citato Total Energy Amino Gel di Named Sport.

Per informazione, il produttore consiglia l’utilizzo di ogni bustina gel ogni ora per apportare circa 60 grammi di carboidrati e massimizzare il tasso di utilizzo di carboidrati.

Avendo già provato separatamente i due integratori, avevo già un sospetto sul livello di apporto di energia dei due prodotti quindi ho deciso di fare un test inverso, cioè assumere prima quello di SIS per godere ancora di una certa forza fisica, e successivamente quello di Named Sport, verso la fase conclusiva dell’uscita, nella quale mi sarei inevitabilmente trovato in riserva energetica.

I risultati del test

Ebbene, i miei sospetti sono stati confermati: Total Energy Amino Gel di Named Sport si è rivelato più efficace di SIS GO Isotonic Energy Gel nel fornire benzina extra al motore.

Riassumerei la differenza tra i due prodotti con il fatto che, mentre il primo mi ha dato una scarica di energia immediata che si è prolungata nel tempo, il secondo è si è comportato in maniera più blanda, lasciandomi un livello di stanchezza più o meno simile a quella che avevo accumulato in precedenza.

Questo ovviamente non significa che SIS GO Isotonic Energy Gel sia un integratore alimentare ad uso sportivo che non deve essere preso in considerazione. Dal mio punto di vista, comparato con integratori di carboidrati con differenti formulazioni, ha una attivazione diversa a livello corporeo per cui non sempre riesce a contribuire allo sforzo in maniera così efficace.

La composizione: più un liquido che un gel

La cosa sicuramente interessante di SIS GO Isotonic Energy Gel è la sua formulazione isotonica che permette al gel di poter essere assunto senza ausilio di acqua. E questo dovrebbe rendere l’integratore alimentare una maggiore digeribilità, perché sappiamo quando sia duro mandare giù alimenti solidi durante uno sforzo fisico. E al contempo dovrebbe portare anche ad una maggiore rapidità nel fare il suo effetto.

Il gel ha una composizione molto più liquida dei gel tradizionali che rimangono un po’ più concentrati. Questo gli dà un livello di digeribilità ancora superiore.

Sicuramente non mi ha dato alcun problema di stomaco nè controindicazione nell’assunzione. Il prodotto oltretutto è 100% vegano, senza glutine e naturalmente senza lattosio (al quale sono particolarmente intollerante).

Integratore alimentare comodo da aprire ma non troppo compatto

SIS GO Isotonic Energy Gel è un integratore di carboidrati comodo da portare in giro, un po’ meno da sistemare negli scomparti giusti (nelle tasche della giacca o dei pantaloni).
Questo perchè il flaconcino è abbastanza rigonfio di liquido e si appiattisce con molta difficoltà, rimanendo sempre un po’ ingombrante.
Il vero problema è utilizzarlo in estate, con abbigliamento ridotto al minimo, perché si rischia a stento ci sta nella tasca dei pantaloncini.

Io ho risolto il problema fissandolo all’elastico dei pantaloncini, ma dopo qualche chilometro va riposizionato con cura per evitare di perderlo per strada.

Questa è la composizione del prodotto, indicata direttamente sul sito del produttore: https://www.scienceinsport.com/it/gel-go-isotonici-sis
Acqua, maltodestrina (da granturco) gelificanti (gomma di gellano, gomma di xantano), aromatizzanti naturali, regolatori di acidità (acido citrico, citrato di sodio), conservanti (benzoato di sodio, sorbato di potassio), edulcorante (acesulfame K), cloruro di sodio, antiossidante (acido ascorbico)

Poi, è innegabile che SIS abbia messo grande cura in questo prodotto, anche dal punto di vista del packaging.
Il cofanetto “Selection Box” con gusti misti è davvero spettacolare dal punto di vista del gusto, e dell’impatto estetico.

Conclusioni

SIS GO Isotonic Energy Gel è considerato uno dei migliori integratori sportivi. La mia valutazione non vuole togliere niente alla bontà del prodotto. Messo in concorrenza con altri prodotti similari, a mio avviso non ha quella resa che mi sarei aspettato.

Ho maturato questo giudizio sia utilizzando l’integratore alimentare in maniera congiunta con altri prodotti, ma anche e soprattutto nell’utilizzo singolo.

Le aspettative erano elevate e questo sicuramente non ha giovato ma, considerando anche il raffronto con altri integratori alimentari similari, non ha avuto l’effetto che avrei sperato, purtroppo.